Yoga pour danseurs
“L'enseignement de mon yoga est le reflet de mon parcours (formation de l'approche BKS Iyengar). J'aime le partager dans le respect des traditions et avec créativité. Par la pratique de différentes postures (asanas) debout, assises, des flexions arrière, des torsions, nous développons : la fermeté des membres inférieurs, nous travaillons le dos, la stabilité mentale, nous augmentons la vitalité générale, la circulation, l'irrigation de la colonne vertébrale, l'équilibre… Une proposition de pratique pour nourrir sa discipline corporelle et créer de nouveaux espaces. Une invitation à habiter l'instant dans sa plénitude, se relier à l'autre, au monde, à soi.”
